كم ساعة تمرين في اليوم لبناء العضلات وخسارة الدهون ؟! عبدالله طلبة ( جوكر التغذية ) 1:44 1 year ago 23 484 Далее Скачать
التمرين اكثر من ساعه | التمرين اكثر من مره ف اليوم - كمال اجسام Mohamed eid 1:39 2 years ago 34 380 Далее Скачать
كم تحتاج وقت في الجيم حتى تحصل على جسم فتنس خرافي ؟ عبدالله طلبة ( جوكر التغذية ) 1:24 1 year ago 58 256 Далее Скачать
التمرين لأكتر من ساعة | ممكن ولا خطر | اجابة أسئلة المتابعين اقوى تيبس Akwa Tips 6:07 5 years ago 88 380 Далее Скачать
لا تتمرن اكثر من خمس ايام بالاسبوع ، جسمك يريد راحة ‼️☝🏻 Yanal Fitness 0:26 1 year ago 597 377 Далее Скачать
هل لو اتمرنت اكثر من ساعة ⌚في الجيم = هتدخل في الهدم العضلي؟ Islam AbuAuf Shorts 1:00 1 year ago 14 463 Далее Скачать
خطر التمرين كل يوم ⚠️ | كم يوم اتمرن في الاسبوع ؟ | هل التمرين كل يوم مضر ؟ AFLATON Gym 0:57 2 years ago 385 736 Далее Скачать
ياسمين صبري بتتمرن اكتاف وانتي لسه بتقولي مش عاوزه اكون شبه الرجاله Fitness Egypt 0:10 2 years ago 2 529 356 Далее Скачать
موضوعين مهمين الاول كم يوم بالاسبوع وكم وقت التمرين بشهادةدوريان وجايكتلرالثاني ملك التمرين لكل عضلة Big Jantee 22:17 1 year ago 424 840 Далее Скачать
